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Dis­tanz Zeit Ort Da­tum
10km 31:14 Ei­len­burg 02.03.2014
15km 48:53 Ber­lin 09.02.2014
Halb­ma­ra­thon 1:07:29 Riva del Garda 09.11.2014
25km 1:25:15 Ber­lin 30.09.2012
30km 1:40:59 Mün­chen 12.10.2014
Ma­ra­thon 2:23:37 Dres­den 26.04.2015
50km 2:55:16 Mar­burg 28.03.2015
6h-Lauf 74,34 Müns­ter 11.03.2017
100km 8:48:23 Leip­zig 20.08.2016
Dis­tanz Zeit Ort Da­tum
800m 2:00,24 Pots­dam 19.06.2010
1000m 2:37,77 Pots­dam 19.05.2010
2000m Hin­der­nis 6:16,47 Ber­lin 13.06.2010
1500m 4:14,09 Ber­lin 19.06.2011
3000m (i) 8:45,00 Pots­dam 23.01.2010
3000m 8:51,85 Ber­lin 18.08.2010
3000m Hin­der­nis 9:35,85 Pots­dam 20.06.2010
5000m 15:24,45 Celle 09.07.2011
10000m 31:21,40 Ber­lin 25.09.2013

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